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介绍
脚崴两周_议美网
1.脚崴两周
脚崴两周的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴两周可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴两周后，如果仍然有不适需要重视。此时应该尽量避免长时间站立、行走，减少患肢负重，防止二次损伤。日常可以将脚抬高，高于心脏位置，促进血液回流，缓解肿胀。可以适当进行轻柔的脚踝活动，如缓慢转动脚踝、伸缩脚趾，防止关节僵硬。饮食上多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋，助力恢复。如果肿胀、疼痛加剧，或者出现皮肤异常，要及时就医复查。