5.崴脚一周后还没消肿而且里面疼

崴脚一周后还没消肿而且里面疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚一周后还没消肿而且里面疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚一周还没消肿而且内部疼痛，可能是损伤较重或者恢复不当。此时要避免患肢过度活动，尽量卧床并抬高脚部，高于心脏有利于血液回流、减轻肿胀。可以佩戴护踝增加稳定性。如果疼痛明显，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合使用止痛药物。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物促进修复。如果肿胀疼痛持续加重，或者出现皮肤发红发热、活动严重受限，需要及时就医，排查是否存在韧带撕裂、骨折等严重情况。