15.崴脚后半月怎么处理

有患者朋友问，崴脚后半月怎么处理？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚后半月处理可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚后半月处于恢复中期，处理需要得当。此时如果肿胀减轻，可以逐步增加脚踝活动，像缓慢做屈伸、旋转动作，防止关节粘连，但是活动强度要适中，避免过度用力。日常仍要多休息，减少长时间站立、行走。可以用热水泡脚或者热敷，促进血液循环。饮食上多吃富含蛋白质、钙的食物，如鱼肉、牛奶，助力组织修复。如果疼痛、肿胀加重，或者出现活动受限，要及时就医检查。