7.崴脚了一个月怎么消肿

有患者朋友问，崴脚了一个月怎么消肿？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚了一个月消肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚一个月没有消肿，首先要保证充分休息，减少患肢活动与负重，避免二次损伤加重肿胀。可以适当抬高患肢，促进血液回流。采用热敷的方式，用热毛巾或者热水袋敷在肿胀处，每次15 - 20分钟，每日3 - 4次，改善局部血液循环。在医生指导下，使用活血化瘀的药物。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、新鲜蔬果，为身体修复提供营养，助力消肿。