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介绍
脚崴了一个月还没好_议美网
3.脚崴了一个月还没好
脚崴了一个月还没好的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了一个月还没好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴一个月还疼，首要的是保证充分休息，避免患脚再次受力或者过度活动，防止损伤进一步加重。可以选择舒适、有良好支撑性的鞋子，给脚部稳定的保护。平时适当进行一些轻柔的脚踝活动，如缓慢转动脚踝，以促进关节灵活性和血液循环。饮食上多吃富含蛋白质和钙的食物，如瘦肉、牛奶等，助力组织修复。如果疼痛持续，需要仔细排查日常动作是否有误。