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介绍
脚崴一个多月了还疼_议美网
8.脚崴一个多月了还疼
脚崴一个多月了还疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴一个多月了还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴一个多月仍然疼痛，可能是恢复不佳或者存在隐性损伤。此时要避免剧烈运动和长时间行走，减少患脚负重，防止二次伤害。可以适当进行轻柔的脚踝活动，如缓慢转动、屈伸，促进血液循环与关节灵活度。饮食上多吃富含蛋白质、钙的食物，像牛奶、鸡蛋，助力组织修复。如果疼痛持续加重，或者伴有肿胀、发热，需要警惕伤势恶化，及时调整护理方式，必要时寻求专业帮助。
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