12.脚崴了一个月还是肿怎么回事

有患者朋友问，脚崴了一个月还是肿怎么回事？脚崴一月仍然肿胀，可能是因为损伤重、恢复差，也可能是活动过多导致反复损伤。脚崴了一个月还是肿的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了一个月还是肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴一个月还肿，平时一定不要进行剧烈运动，像跑步、跳跃、打球等都应该避免，防止加重脚部损伤与肿胀。不要长时间站立或者行走，减少患脚持续受力，以免影响恢复。也不要强行去转动、拉伸脚踝，以免造成二次伤害。另外，不要穿高跟鞋或者过紧的鞋子，应该选择宽松、舒适、有良好支撑性的平底鞋，为脚部恢复创造良好条件。