12.脚踝扭伤几年了一直疼怎么治疗

有患者朋友问，脚踝扭伤几年了一直疼怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤几年了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤几年了一直疼，需要先就医排查是否存在陈旧性韧带损伤、关节不稳或者骨关节炎，通过按摩、针灸或者关节腔注射缓解症状，严重者需要手术修复。日常走路时应该选择高帮运动鞋提供稳定性，避免穿高跟鞋或者平底薄底鞋；控制步速与步幅，减少急停转向动作，要避免长时间站立或者负重行走，可以佩戴护踝支撑。睡前抬高下肢促进血液回流，帮助恢复。