相关视频
01:26
介绍
韧带撕裂晚上总疼_议美网
8.韧带撕裂晚上总疼
韧带撕裂晚上总疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带撕裂晚上总疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，韧带撕裂晚上疼痛影响睡眠，可以在睡前按医嘱服用止痛药缓解痛感；选择高度、软硬合适的枕头和床垫，维持良好睡眠姿势，避免压迫或者过度牵拉受伤韧带；用轻柔舒缓的音乐或者白噪音转移对疼痛的注意力，放松身心；还可以进行简单深呼吸放松训练，让自己平静下来，营造安静、昏暗、温度适宜的睡眠环境，从而减轻疼痛干扰，提升睡眠质量。
01:07