15.韧带损伤很疼吗

有患者朋友问，韧带损伤很疼吗？韧带损伤一般会引发疼痛，疼痛程度随损伤轻重变化，严重时疼痛剧烈难忍。韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，预防韧带损伤，运动前要充分热身，活动关节、拉伸肌肉；运动时选合适装备，如护膝、护踝，遵循正确动作规范，避免过度扭转、拉伸关节；控制运动强度与时间，防止疲劳导致动作变形；日常注意身体平衡与协调性训练；如果曾经有过损伤，康复后运动需要循序渐进，给韧带适应过程，降低再次损伤风险。