11.脚踝韧带拉伤几天不疼了

有患者朋友问，脚踝韧带拉伤几天不疼了？脚踝韧带拉伤如果损伤轻，做好护理大约1 - 2周不疼；损伤重则可能需要3 - 4周甚至更久。脚踝韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带拉伤后，泡脚是不错的护理方式，用40℃左右温水加活血药材，能促进血液循环、缓解疼痛。按摩需要谨慎，等急性期过后，让专业人员轻柔按摩，可以放松肌肉、减轻粘连。保暖也至关重要，天气变化时及时增添衣物，佩戴护踝，避免寒邪侵袭，防止因血管收缩加重肿胀疼痛，助力脚踝更快恢复。