13.脖子疼拉伤了要疼几天

有患者朋友问，脖子疼拉伤了要疼几天？脖子拉伤疼痛时长因人而异，轻度拉伤3 - 5天缓解，重度可能需要1 - 2周。脖子疼拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脖子疼拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脖子拉伤后，饮食上要多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶，助力组织修复；多吃新鲜蔬果补充维生素，减轻炎症。保暖方面，可以佩戴柔软围巾，阻挡冷空气侵袭颈部；夜间使用护颈枕，保持颈部温暖而且维持正常生理曲度；也可以用热水袋热敷颈部，每次15 - 20分钟，促进血液循环，缓解疼痛，加快恢复进程。