12.脚踝韧带拉伤过去一年还疼怎么办

有患者朋友问，脚踝韧带拉伤过去一年还疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤过去一年还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带拉伤一年仍疼，可能当时损伤较重还没有完全修复，或者恢复期活动不当导致二次损伤。建议先就医做详细检查，如磁共振明确韧带及周围组织情况。如果存在慢性炎症，在贴敷理疗贴的同时，同步联合使用药消炎止痛；日常避免长时间行走、剧烈运动，减少脚踝负担；可以适当热敷，每次15 - 20分钟，促进血液循环；在医生指导下进行康复训练，增强脚踝力量与稳定性，缓解疼痛。