4.跟腱拉伤半年了为什么还是有点疼

有患者朋友问，跟腱拉伤半年了为什么还是有点疼？跟腱拉伤半年仍然疼，可能是恢复期过度用伤、没有规范治疗导致慢性炎症未消。跟腱拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，跟腱拉伤半年了还是有点疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，跟腱拉伤半年还疼，首先要减少剧烈运动，避免长时间行走、奔跑或者跳跃，让跟腱充分休息。可以用热敷或者温热水泡脚，促进局部血液循环，缓解疼痛。进行轻柔的跟腱拉伸和康复训练，增强跟腱柔韧性。饮食上，多吃富含蛋白质和钙的食物。如果疼痛严重，及时就医，排查是否存在跟腱撕裂等严重问题，以便针对性治疗。