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发布时间:2025-09-12 16:45:42 66次播放
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腰拉伤一年了还隐隐的疼_议美网

 

   

   

审批号:。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用,禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普,仅供参考,身体不适请线下就医。

5.腰拉伤一年了还隐隐的疼

腰拉伤一年了还隐隐的疼的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,腰拉伤一年了还隐隐的疼可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。腰拉伤一年还隐隐作痛,可能是恢复期没有充分休养或者日常姿势不当导致反复损伤。此时要避免久坐久站,每隔一段时间起身活动腰部;不做弯腰搬重物等动作,防止腰部用力过度。可以通过热敷、按摩腰部,促进血液循环、缓解肌肉紧张。也可以进行简单腰部康复训练,如小飞燕、五点支撑法。饮食上,多吃富含钙和蛋白质的食物,平时还要主要以腰部保暖,避免受凉加重疼痛。

 

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