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脚踝扭伤第二天更严重_议美网
8.脚踝扭伤第二天更严重
脚踝扭伤第二天更严重，一般是损伤处炎症反应加剧，要及时制动并冷敷缓解。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤第二天更严重可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，千万不要急着下地走路或者进行跑跳等剧烈运动，这会让损伤部位持续受力，加重伤势；不要用力去揉搓、按压扭伤的脚踝，以免造成二次损伤；也不要过早用热水泡脚或者热敷，会加速血液循环，让肿胀更明显；同时避免用不合适的物品过度捆绑脚踝，影响血液正常流通，要多休息并适当冷敷。