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介绍
抬腿扭伤了腰怎么办_议美网
6.抬腿扭伤了腰怎么办
有患者朋友问，抬腿扭伤了腰怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，抬腿扭伤了腰可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，抬腿扭伤腰后，先平躺休息让腰部放松，可以佩戴护腰给予支撑。能对腰部进行轻柔按摩，以掌根按揉腰部两侧肌肉，缓解痉挛。同时，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药。日常要注意腰部保暖，避免受寒加重不适。饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋等，助力腰部组织修复，促进身体恢复。