12.肌腱二级损伤严重吗

有患者朋友问，肌腱二级损伤严重吗？肌腱二级损伤属中度损伤，有明显疼痛肿胀，活动受限，需要重视并规范治疗。肌腱二级损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌腱二级损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，夏天预防肌腱二级损伤加重或者复发，运动要选早晚较凉爽时段，避开高温高湿时段，防止过度疲劳。运动前后充分热身、拉伸，保持肌腱弹性。出汗多及时补水补电解质，维持身体机能。运动后不要立刻用冷水冲身体或者吹冷风，避免肌腱受凉收缩。饮食上多吃富含蛋白质、维生素食物，助力肌腱修复。