14.肌腱损伤严重吗

有患者朋友问，肌腱损伤严重吗？肌腱损伤严重程度不一，轻者影响活动，重者可能会导致残疾，需要依损伤情况判断。 肌腱损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌腱损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌腱损伤后，日常需要格外留意。运动前必须要充分热身，活动关节、拉伸肌腱，降低再次损伤风险。运动中合理控制强度，避免过度疲劳与突然发力。损伤部位注意保暖，防止受寒引发痉挛。保证充足休息，可以配合轻柔按摩促进血液循环。饮食上多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋，为肌腱修复提供充足营养。