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介绍
肩部肌肉粘连怎么办_议美网
4.肩部肌肉粘连怎么办
有患者朋友问，肩部肌肉粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩部肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩部肌肉粘连时，保暖至关重要，天冷及时添衣，避免肩部受寒，可以用热水袋或者热毛巾热敷促进血液循环。按摩能放松肌肉，沿肌肉走向轻柔揉捏，或者找专业技师进行针对性推拿。饮食上，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，为肌肉修复提供原料；补充维生素C，像柑橘、猕猴桃，增强身体抵抗力；还可以适当吃些活血化瘀的食物，如山楂，帮助缓解粘连症状。