15.冈上肌腱损伤最佳治疗方法

有患者朋友问，冈上肌腱损伤最佳治疗方法。治疗冈上肌腱损伤，没有最佳治疗方法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，冈上肌腱损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，冈上肌腱损伤后，应该避免过度上举手臂、频繁重复肩部外展、负重推举以及游泳中的自由泳和蝶泳等动作，这些动作会加重肌腱负担、引发疼痛或者导致进一步损伤；同时需要避免突然发力的投掷动作，防止肌腱撕裂或断裂；康复期间还应该避免俯卧撑、平板支撑等肩部受力动作，以免影响恢复进程。