13.胳膊肌肉拉伤的最佳治疗方法

有患者朋友问，胳膊肌肉拉伤的最佳治疗方法。治疗胳膊肌肉拉伤，没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊肌肉拉伤后，平时要注意避免患肢过度用力，不提重物、不做高强度手臂运动，防止二次损伤。日常活动时动作尽量轻柔缓慢，保持正确姿势，减少肌肉额外负担。注意局部保暖，避免受寒使肌肉痉挛影响恢复。可以适当进行温和的伸展活动，维持肌肉弹性，但是要注意幅度与频率。同时保证充足休息，合理饮食，摄入蛋白质等营养助力肌肉修复。