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肩袖损伤是静养还是运动_议美网
3.肩袖损伤是静养还是运动
有患者朋友问,肩袖损伤是静养还是运动?肩袖损伤急性期需要静养,有利于组织修复,后期需要在医生指导下进行适度运动,促进功能恢复。肩袖损伤的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,肩袖损伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,肩袖损伤急性期要严格静养,用支具固定肩部,避免活动加重损伤,同时冷敷消肿止痛。等疼痛缓解进入恢复期,在医生指导下进行渐进式运动,如钟摆运动、被动外旋练习等,逐步增强肩部肌肉力量与关节活动度,注意运动强度要适中,避免过度用力,整个过程需要定期复查,根据恢复情况调整康复方案。