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介绍
肩得了肩袖损伤怎么办_议美网
9.肩得了肩袖损伤怎么办
有患者朋友问，肩得了肩袖损伤怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩得了肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后，首要任务是充分休息，避免肩部过度活动与负重，防止损伤加重。急性期可以进行冰敷，减轻疼痛与肿胀，每次15 - 20分钟，每日数次。等疼痛缓解，在无痛范围内进行简单康复训练，如钟摆运动、肩部轻柔拉伸，增强肩部灵活性与肌肉力量。同时注意肩部保暖，避免受凉刺激。日常保持正确姿势，减少肩部压力，助力肩袖功能逐步恢复。