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介绍
肩袖轻度损伤怎么办_议美网
15.肩袖轻度损伤怎么办
有患者朋友问，肩袖轻度损伤怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖轻度损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，上班族肩袖轻度损伤，首先要减少肩部使用，避免长时间保持同一姿势或者重复抬臂动作，防止损伤加重。工作时可以使用护肩支撑肩部，减轻压力。空闲时做简单康复训练，如每隔1 - 2小时做肩部环绕、钟摆运动，活动关节。下班后适当热敷肩部，促进血液循环。如果疼痛影响工作，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用止痛药缓解，注意劳逸结合，助力肩袖恢复。