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介绍
左肩肩袖损伤怎么办_议美网
12.左肩肩袖损伤怎么办
有患者朋友问，左肩肩袖损伤怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，左肩肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，左肩肩袖损伤后，需要暂停左肩剧烈活动，避免搬抬重物、大幅度甩臂等动作，给肩袖组织修复时间。日常保持正确坐姿与睡姿，防止左肩受压。等疼痛减轻，在无痛范围内做左肩钟摆运动、轻柔旋转练习，逐步增强肩袖肌肉力量。还可以借助弹力带，进行左肩外展、内收等抗阻训练，提升肩部稳定性，促进功能恢复。