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介绍
轻微肩袖损伤怎么办_议美网
15.轻微肩袖损伤怎么办
有患者朋友问，轻微肩袖损伤怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，轻微肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，轻微肩袖损伤上学时，要避免用伤肩背书包，改用双手提或者用健康侧肩背；课间减少伤肩大幅度活动，不与同学打闹推搡；长时间坐着时保持正确坐姿，避免肩部前伸或者含胸；可以利用课余做轻柔肩部活动，如缓慢转动肩膀、小幅前后摆臂；写字、用电脑时控制时间，适时放松肩部，防止肌肉疲劳，助力肩袖损伤恢复。