6.如何快速缓解滑膜炎的疼痛

有患者朋友问，如何快速缓解滑膜炎的疼痛？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，快速缓解滑膜炎的疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，滑膜炎引发疼痛时，要马上停止活动，让膝盖得到充分休息，避免二次损伤。可以用毛巾包裹冰块对膝盖进行冷敷，每次15 - 20分钟，能收缩血管、减轻炎症和疼痛。把膝盖用软枕适当垫高，促进血液回流，缓解肿胀感。饮食上多吃富含维生素C的果蔬，如橙子、猕猴桃，增强身体抗炎能力。同时，保持膝盖温暖，可以穿护膝，防止因为受寒让疼痛加剧。