10.膝盖滑膜炎疼怎么治疗最好

有患者朋友问，膝盖滑膜炎疼怎么治疗最好？治疗膝盖滑膜炎疼，没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖滑膜炎疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，平时要避免长时间站立、行走以及剧烈运动，减少膝关节负重；注意膝盖保暖，避免受寒，天冷时可以佩戴护膝；控制体重，防止因为肥胖增加膝关节压力；饮食上多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，增强骨骼和肌肉力量；日常可以适当进行股四头肌等长收缩训练，增强膝关节稳定性，辅助缓解疼痛。