7.胳膊拉伤了筋怎么办最有效

有患者朋友问，胳膊拉伤了筋怎么办最有效？没有绝对没有最有效的方法，只能根据病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊拉伤了筋可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，在受伤48小时后可以进行热敷，用干净毛巾浸透热水，拧干后敷于患处，每次15 - 20分钟，每日3 - 4次，能促进血液循环、缓解肌肉紧张。按摩时，可以用掌根轻柔打圈按摩拉伤部位周围，再用拇指指腹点按肩髃、曲池等穴位，每个穴位3 - 5分钟，力度适中，可以疏通经络、减轻疼痛，帮助胳膊筋伤恢复。