相关视频
00:00
介绍
扭伤后脚踝一直疼_议美网
2.扭伤后脚踝一直疼
扭伤后脚踝一直疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，扭伤后脚踝一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤后，先找个平稳处坐下，把受伤的脚搁在凳子上，让脚踝放松。接着，试着轻轻活动脚趾，做些小幅度的屈伸动作，活动范围以不引起强烈疼痛为宜，以此促进脚踝处的血液循环。活动一会儿后，安静休息，避免再次走动或者进行剧烈运动，给脚踝足够时间恢复。平时尽量穿宽松舒适的鞋子，减少对脚踝的挤压和束缚。