12大肩袖损伤和小肩袖损伤

有患者朋友问，大肩袖损伤和小肩袖损伤，其实这两者都可以贴敷目前的新技术，洞医光子理疗贴，是个一次性微型设备，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤的康复用药和训练，需要严格遵循医嘱，切勿自行服用止痛片掩盖肩袖损伤疼痛且不做训练，

止痛片仅能暂时缓解痛感，无法修复受损的肌腱纤维，反而可能因无痛感忽视损伤，导致盲目活动引发二次撕裂。同时，不做训练会让肩部肌肉逐步萎缩，关节稳定性下降，肩袖需承受更大负荷，进一步延缓修复进程。长期依赖止痛片还可能掩盖炎症进展，诱发慢性疼痛或并发症，让恢复周期大幅延长。

正确方式是在医生指导下合理用药控痛，同时配合分阶段康复训练，既缓解不适又强化肌肉保护肩袖。