8网球肘怎么回事

有患者朋友问，网球肘怎么回事，网球肘即肱骨外上髁炎，因肘部外侧肌腱反复牵拉劳损引发炎症。常见于反复腕部发力人群，影响日常活动，并非仅网球运动员易患。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，吸烟人群要注意，在康复期间吸烟会严重阻碍恢复，需坚决避免。尼古丁会收缩血管，减少肘部受损肌腱的血液供应，导致营养输送不足，延缓组织修复进程。同时，吸烟会降低机体抗炎能力，加重局部炎症反应，延长疼痛周期，还可能削弱肌腱韧性，增加复发或二次损伤的风险。康复期应彻底戒烟，搭配规范治疗与训练，才能保障恢复效果。