3治疗肩袖损伤的方法

有患者朋友问，治疗肩袖损伤的方法，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患者朋友在选择上衣时尽量选择开衫衣物，因为穿套头衫时若用力拉扯领口，会迫使肩关节过度后伸，这种不当动作容易损伤肩部组织。

套头衫领口过紧或穿衣时急于求成，用力扯拽的瞬间，肩关节会超出正常活动范围，过度后伸会强力牵拉肩袖肌腱、关节囊及周围韧带。这些软组织本就承担着稳定关节的作用，突然的牵拉可能导致肌腱轻微撕裂、韧带劳损，尤其对肩部有旧伤或肌肉力量较弱的人，还可能诱发疼痛、活动受限。