4网球肘痛用什么膏药贴好

有患者朋友问，网球肘痛用什么膏药贴好 ，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘贴敷理疗贴在精准定位肱骨外上髁核心痛点后，贴敷力度的控制同样关键，直接影响使用舒适度与效果。需保持力度适中，仅用手掌轻轻按压理疗贴，让其自然贴合皮肤即可，切勿刻意拉扯边缘或过度紧绷粘贴。

刻意拉扯会导致肘部皮肤紧绷，一方面限制肘部正常活动幅度，影响日常工作与康复动作开展；另一方面会压迫局部血管，阻碍血液循环，尤其肘部有旧伤、疤痕或皮肤敏感的情况，更需轻柔操作。