14网球肘贴什么膏药效果最好

有患者朋友问，网球肘贴什么膏药效果最好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，体力劳动者需要注意，在使用电钻、扳手时不戴护肘且发力过猛，会给网球肘炎症部位带来双重伤害。工具的震动加上突然发力，会强力牵拉前臂肌腱，加重炎症水肿与疼痛，还可能导致损伤进一步加剧。

操作这类工具时，必须佩戴护肘分担负荷、缓冲震动。发力时保持平稳缓慢，借助腰背与腿部力量，避免肘部单独承受冲击力。