5网球肘贴膏药能行吗

有患者朋友问，网球肘贴膏药能行吗，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，理发师长时间持剪刀、梳子，手腕僵硬会间接加重网球肘不适。持续固定姿势让前臂肌肉紧绷，牵拉肘部炎症部位，血液循环不畅，既加剧肘部疼痛，又让手腕僵硬感难缓解。

操作时保持手腕自然放松，避免过度弯曲或紧绷，握具选择符合人体工学的款式。搭配护腕与护肘双重防护，定时放松肌肉，配合理疗贴护理，能同时改善手腕僵硬与肘部不适，更利于恢复。