2网球肘劳损疼痛怎么治疗

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另外，装修工人因电钻、扳手高频操作引发的网球肘劳损疼痛，首先需减少高频发力操作，改用双手握工具、调整站位避免肘部单侧负重，搭配护肘固定关节减少肌腱牵拉。

急性期用冰敷缓解肌肉痉挛与炎症；慢性期用热水袋热敷后，在肘部外侧肌肉做轻柔按摩，松解紧张肌群。疼痛明显时可外用抗炎药膏，避免长期口服药物。