15肩袖损伤是什么样子

有患者朋友问，肩袖损伤是什么样子，肩袖损伤一般是肩部刺痛/酸痛，抬臂、发力或转动时加剧，可能伴无力、僵硬、弹响，活动受限。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，快递员扛包裹时肩部扭转易致肩袖附着点拉伤，典型表现为肩部突发刺痛，按压附着点痛感明显。部分伴随肩周僵硬、活动弹响，夜间侧卧受压时痛感加重。

急性期可以在48小时内冷敷消肿止痛，后续热敷促进修复，日常避免突然扭转发力，扛包时交替用肩，间隙做手臂交叉拉伸，循序渐进恢复，防止损伤加重。