3肩袖损伤是怎么回事怎么治疗

有患者朋友问，肩袖损伤是怎么回事怎么治疗，肩袖损伤多因外伤或劳损致肩部肌腱损伤，轻度保守休息康复，中重度需手术修复。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在治疗期间，洗衣反复拧衣、肩部过度旋转，易致肩袖肌腱反复牵拉磨损，引发劳损性损伤，出现肩部疼痛、活动受限。

需立即停止该动作，让肩部休息制动，避免进一步牵拉。轻度损伤可配合热敷、外用消炎镇痛药物缓解不适，后期逐步进行肩部放松与力量康复训练，减少再次损伤风险；若疼痛持续或加重，需及时就医检查损伤程度，针对性处理。