6肩袖损伤冈上肌肌腱损伤怎么治疗

有患者朋友问，肩袖损伤冈上肌肌腱损伤怎么治疗，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤冈上肌肌腱损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在治疗期间，整理衣柜踮脚抬臂取高处物品，易使冈上肌肌腱过度牵拉，引发肩袖损伤，出现肩部疼痛、抬臂受限。

需立即停止此类动作，让肩部充分休息，避免抬臂、外展等牵拉动作。初期可通过热敷、外用消炎镇痛药物缓解不适，疼痛减轻后逐步开展肩部放松与力量训练，增强肌肉稳定性。日常取高处物品建议借助工具，避免再次损伤，症状持续需及时就医检查。