6肩袖损伤容易复发吗

有患者朋友问，肩袖损伤容易复发吗，肩袖损伤若护理不当容易复发，尤其康复不规范、过度活动或再次外伤时复发风险更高。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，用热水袋长时间热敷受伤部位，不仅易烫伤皮肤，还会因局部血管过度扩张加重组织水肿，延缓修复进程。热敷需控制在每次15-20分钟，温度以温热不烫为宜，避开急性期。日常需坚持科学康复训练，避免过度负重与频繁抬臂，复发后及时就医调整方案。