3五十肩为什么左肩多

有患者朋友问，五十肩为什么左肩多，五十肩左肩多发，与日常习惯密切相关，因多数人习惯用右手，左侧肩部活动更少，长期僵硬粘连，因此诱发炎症概率高于右侧。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，工作间隙，不少人习惯以吸烟提神，却忽略了肩部肌肉的放松需求。若仅依赖吸烟缓解疲劳，不仅无法改善肌肉僵硬，还可能因烟草刺激影响身体状态。

建议调整休息方式，通过拉伸肩部、转动脖颈放松肌肉，替代吸烟提神的习惯。让身体在休息中真正恢复状态，提升后续工作效率。