14五十肩到底是怎样的

有患者朋友问，五十肩到底是怎样的，五十肩就像肩膀被 “冻住”，是肩关节周围组织发炎、粘连导致的。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，晨起肩部僵硬时强行大幅拉伸，极易造成二次损伤，加重五十肩症状。

经过一夜静止，肩部软组织本就处于紧张粘连状态，强行大幅度活动会撕裂脆弱的肌肉或筋膜，引发剧烈疼痛，还可能让炎症扩散。

建议晨起先热敷10分钟软化组织，再做轻度被动屈伸等温和活动，逐步缓解僵硬，待活动度提升后再慢慢增加拉伸幅度，切勿盲目用力。