6肩周炎贴什么膏药好一点

有患者朋友问，肩周炎贴什么膏药好一点，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎患者贴敷理疗贴后，若长时间保持久坐看手机等固定姿势，会加剧肩关节僵硬，违背康复初衷。长期固定姿势会导致肩袖肌群持续紧张，血液循环减慢，进一步加重组织粘连，使关节活动度下降。

贴敷后本应在无痛范围内适度活动，但若久坐不动，不仅会抵消理疗贴的辅助效果，还可能让僵硬感逐渐加重，甚至延长病程。

建议看手机时保持手臂自然放置，避免含胸驼背，通过动态活动配合理疗贴，更利于改善肩关节灵活性，促进康复。