6治疗腰肌劳损效果好的膏药

有患者朋友问，治疗腰肌劳损效果好的膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者侧卧时未在膝盖间夹枕头，会使骨盆倾斜，腰椎被迫呈扭曲状态，腰部肌肉、筋膜持续受到牵拉，局部血液循环不畅，炎症因子堆积，进而加剧肌肉痉挛与不适感。

建议侧卧时在双膝间夹一个厚度适中的枕头，保持双腿平行、骨盆端正，让腰部肌肉自然放松，避免扭曲受压。