7脚崴了贴什么膏药消肿止痛

有患者朋友问，脚崴了贴什么膏药消肿止痛，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚崴后需严格控制高盐食物摄入，过量盐分易导致体内水钠潴留，加重受伤部位水肿与胀痛，延缓血液循环及组织修复。

应减少咸菜、腌肉、加工零食、快餐等高盐食品食用，烹饪以蒸、煮、炖为主，少放酱油、盐、咸菜等调味品。

同时搭配低盐高蛋白食物、富含维生素C的蔬果，适量饮水帮助代谢，配合冷敷、抬高患肢等护理，加速水肿消退，助力脚踝恢复。