10崴到脚挂什么科

有患者朋友问，崴到脚挂什么科，崴到脚紧急情况可挂急诊外科快速处理；怀疑骨折或韧带撕裂选骨科。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴到脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，崴脚后坐姿需坚持双脚平放，切勿交叉双脚，避免伤侧脚踝受压或牵拉加重损伤。坐着办公、追剧时，不跷二郎腿、不盘腿坐，防止伤侧血液循环受阻，延缓淤血消退。

若需长时间坐姿，可在脚下垫薄枕抬高伤侧，既保持平放姿态又促恢复。刻意规避交叉脚等不良坐姿，减少关节负担，为脚踝修复创造稳定环境。