2腰部拉伤疼痛怎么办

有患者朋友问，腰部拉伤疼痛怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，腰部拉伤疼痛期间，长时间开车保持固定姿势易加重损伤，可按以下建议规避风险：

1. 开车前在座椅腰部垫腰椎支撑靠垫，维持脊柱中立位，减少受损腰肌的牵拉；

2.调整座椅角度，让背部贴合座椅，避免含胸塌腰，同时将方向盘调至舒适高度，减少腰部代偿；

3. 若路途较远，可佩戴轻薄护腰提供支撑，且全程保持匀速驾驶，避免急刹急转带来的腰部冲击。