6胳膊肘疼贴什么膏药好

有患者朋友问，胳膊肘疼贴什么膏药好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，日常别长期穿短袖，肘部缺少保暖防护，很容易反复受凉，进而刺激肌腱和关节，诱发炎症发作，还会加重肘部酸胀、隐痛，让恢复进度变慢。

受凉会直接影响肘部血液循环，肌腱长期受冷刺激，抵抗力下降，炎症更易反复找上门。日常尽量穿长袖衣物护住肘部，避免肘部直接裸露受凉，减少冷刺激，降低炎症复发风险，更好保护肘部，稳步恢复。